Armti

Leczenie przeziębienia, które przebiega bez powikłań, ma charakter wyłącznie objawowy. Nie ma leków na przeziębienie, które działałyby przyczynowo.

Leczenie objawowe polega na łagodzeniu objawów choroby, a nie usuwaniu jej przyczyn^[1]. Taką właśnie formę terapii stosuje się przy przeziębieniu. Układ odpornościowy jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z wirusami, które przyczyniają się do wystąpienia dolegliwości^[2]. Oczywiście pacjent musi wówczas zapewnić organizmowi stosowne warunki do walki z infekcjami. Wdrożenie metod łagodzących objawy, w tym tzw. domowych sposobów, jest bardzo ważne zarówno dla szybszego i łagodniejszego przebiegu choroby, jak i przeciwdziałania ewentualnym powikłaniom.

Leczenie objawowe przy chorobach wirusowych

Leczenie objawowe to standard w przypadku chorób wirusowych, niekiedy również bakteryjnych. Przeziębienie może wywołać blisko 200 różnych wirusów^[3]. Nie ma leku, który działałby na nie wszystkie. Stosowanie antybiotyków nie przynosi efektów, a jedynie osłabia odporność organizmu. Aby dobrze dobrać antybiotyk przy infekcjach, trzeba byłoby mieć pewność co do szczepu bakterii, która zaatakowała organizm. Ta metoda jest więc zupełnie niewskazana^[4]. Przy grypie szczepów bakterii jest znacznie mniej, dlatego możliwe jest podanie szczepionki. To wprawdzie nie daje nam gwarancji uniknięcia samej choroby, ale przeciwdziała groźnym powikłaniom.

Organizm potrzebuje wsparcia

Z infekcjami wirusowymi, takimi jak np. przeziębienie, organizm jest w stanie poradzić sobie samodzielnie. Potrzebuje jednak wsparcia. Nie chodzi tutaj jednak wyłącznie o podawanie leków (szczególnie antybiotyków, które mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc).

Bardzo ważne jest przede wszystkim zapewnienie organizmowi optymalnych warunków do regeneracji. W okresie choroby należy wysypiać się i jak najwięcej wypoczywać. Wprawdzie przy przeziębieniu wiele osób nadal pracuje i stara się “normalnie” funkcjonować, ale mimo wszystko trzeba unikać nadmiernego wysiłku, a przede wszystkim przemarznięcia. Niezbędne jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Warto więc wypijać duże ilości wody mineralnej, a także różnego rodzaju herbat rozgrzewających (np. z sokiem malinowym, imbirem, miodem itp.). Wskazana jest też lekkostrawna dieta.

Łagodzenie objawów tradycyjnymi metodami

Istnieje wiele skutecznych sposobów, które wspomagają leczenie przeziębienia i pozwalają skutecznie łagodzić objawy. Stosowane działania należy podjąć już wtedy, gdy odczuwamy pierwszej symptomy choroby, a więc np. ból głowy i mięśni, drapanie w gardle, osłabienie. Należy zadbać wówczas o odpowiednie rozgrzanie organizmu, np. podczas odpoczynku w łóżku. Aby dodatkowo wzmocnić efekt, można nacierać ciało olejkami eterycznymi, np. olejkiem z mięty pieprzowej, olejkiem lawendowym, olejkiem goździkowym, olejkiem cynamonowym. Delikatny masaż oraz przyjemna woń olejków wykazują pozytywny wpływ na samopoczucie.

Ból gardła można łagodzić, wykonując płukanki herbatą z szałwii lekarskiej lub tymianku. Z kolei na katar zalecane są inhalacje z rumianku, który działa kojąca i przeciwzapalnie. Przy gorączce zaleca się picie ciepłego naparu z bzu czarnego lub lipy, które wykazują właściwości napotne i przeciwgorączkowe. Przy bólu głowy i kaszlu warto sięgnąć po miętę pieprzową.

---

^[1] Substancje lecznicze stosowane w przeziębieniu, M.Mańka [http://www.lekwpolsce.pl/download.php?dokid=54214f4fb229e]

^[2] Przeziębienie, F. Mejza, [https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie]

^[3] Przeziębienie – profilaktyka, leczenie, M. Mrozińska, [http://www.mariamrozinska.pl/publikacje/Przeziebienieprofilaktykaleczenie.pdf]

^[4] Przeziębienie, F. Mejza, [https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie]